白领压力“全球第一” 你是如何解压的？

　　日前，一家世界知名办公方案提供商雷格斯发布了最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。其调查称，在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。

雷格斯的调查指出，白领之所以感到压力大，主要原因来自物质保障方面，如住房、医疗、养老、教育等问题让白领们感到“压力山大”。同时还有人口的膨胀、社会正处于转型、贫富差距的拉大等大环境因素，也带来精神方面的压力。

面对“全球第一”的压力，作为白领的你是如何解压的呢？根据媒体调查发现，随着生活节奏加快，工作压力的加强，手机成了人们发泄压力的一大途径，不管睡觉前、行走时，还是乘公交、开会时，很多人都会习惯性地拿出手机玩一会儿。社会心理专家指出，这种行为的根源，正是人们对压力的自然反弹，手机在这里起到了安抚心情的作用。

在很多白领看来，通过大量吸烟、喝咖啡等方式，来消除压力带来的焦虑、易怒、失眠等不良情绪，对身体危害相当大；考虑到情绪宣泄的及时和工具便利，白领更趋向以网络为载体，选择用手机 “玩微博”、“切西瓜”、“聊天交友”、“看视频”等方式解压。比如哪天上班途中碰上啥倒霉事，马上就用飞聊与好友聊聊天，纾解心中郁闷；哪天给老板狠批了，躲进办公楼的洗手间狂玩“愤怒的小鸟”，尽情发泄后出门又是一条好汉。尤其节假日，为免堵在国道上，在传统的外出旅游散心外，人们越来越多选择宅在家里，通过玩手机方式放松。据中国最大的中文应用商场——MM商场的应用下载分析报告显示（如下图），在过去的十一黄金周期间，影音播放、休闲益智、社区交友、网络视频等类型的手机应用下载最为热门，最高下载比甚至达到15%。可见，玩手机解压，已逐渐成为一种白领风潮。

“你有压力我有压力”，步入中国白领压力时代，面对这股“玩手机解压”社会时尚风潮，手机应用行业从业者怎么能只围观不行动？或许某一天，在下载量、好玩度、流行性外，对“中国好应用”的评测项就会增加“解压指数”了。元芳，你怎么看？