应用介绍
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每日背部瑜伽是一款功能全面的综合型瑜伽产品, 提供极致彷真的掌上瑜伽课程。本软件提供专业的背训练课程,包含总计25个瑜伽体式的视频演示,3种不同训练时长的瑜伽课程。
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现代人由于长期桉牍生活,易养成驼背、圆肩的习惯,更备受腰背酸痛困扰。通过练习天天背部瑜伽,您能:塑造、强化背部肌肉群,矫正驼背,培养正确的站姿;调动全身进行伸展,有效燃烧脂肪;放松背部肌肉,缓解腰酸背痛;通过伸展你的颈椎、脊椎,增加脊椎的灵活性和弹性,促进脊椎的健康;培养你的平衡力、注意力,缓解精神压力。
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