躲丧尸也要好体力 秋季健身动起来

news.imobile.com.cn true http://news.imobile.com.cn/articles/2016/0921/171484.shtml report 3150 近年来,丧尸片绝对是大小银幕的主力,无论是欧美还是日韩,都有丧尸题材的电视电影层出不穷。尤其是最近的一部韩国电影《釜山行》,电影里的丧尸更是战斗力爆表,改变了以往只能慢悠悠走动的状况

近年来,丧尸片绝对是大小银幕的主力,无论是欧美还是日韩,都有丧尸题材的电视电影层出不穷。尤其是最近的一部韩国电影《釜山行》,电影里的丧尸更是战斗力爆表,改变了以往只能慢悠悠走动的状况,以超出常人的速度、力量演绎了一场真正的末日逃亡。

看着电影里的主人公挣扎在生死线上的时候,不仅唤起了观众对人性和生命的思考,也让很多观众戏虐地产生了一个重要结论,那就是:要是真有一天丧尸爆发,最后活命的一定是体力最强的。

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当然了,虽然丧尸爆发的可能性微乎其微,但脂肪肝、颈椎病、胃疼、失眠这样的毛病发作的概率却超乎寻常。尤其是工作压力大,生活不规律的年轻白领,不少人都有着这样或者那样的问题,只有在每年一次的体检的时候,才发现我们的身体其实早已经不堪重负了。

与其等到真的病发的时候去医院住院吃药打针动手术,遵循规律的生活,定期运动,杜绝久坐,健康饮食和睡眠,才是维系身体健康的不二法门。尤其是对于运动小白来说,给自己购置一枚华为手环B3,真正开启健康生活之路。

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对于一个普通白领来说,每天工作八小时是常态,遇到加班的时候更是常常连续在办公室里坐上十个小时以上。华为手环B3可以随时提醒我们,避免“久坐”问题。我们只要打开手机里的华为穿戴APP,点击左上角的手环图标,进入设置页面,打开“久坐提醒功能”,就能收获一个尽忠职守的健康管家。只要你在座位上坐了超过一个小时,手环就会发出温柔的震动,随之屏幕上也会出现一个电子小人,跟随震动一起做伸展运动。这个时候,给自己5分钟时间,伸懒腰、扩胸、提腿、垫脚尖、收腹,一气呵成,让自己的身体有个小小的休息时间,绝对是磨刀不误砍柴工,能够让随后的工作效率更高。

除了减少久坐外,一定量的运动也对我们的身体大有裨益。华为手环B3可以识别走路、跑步、攀登、睡眠多种状态,给予我们最科学的运动指导。华为手环B3可以准确地监测我们日常消耗的卡路里,我们今天跑了多少步、做了几个俯卧撑、骑了多久动感单车,都会清清楚楚地显示在手环上,而且看到屏幕上熊熊燃烧的卡路里一路攀升,健身的动力也会越来越大。

平凡生活里,遇到丧尸拼命求生的可能性不大,但是,那些不好的习惯,就像丧尸一样,同样在吞噬我们的活力和健康。想拥有活力无限的生活,就从戴上华为手环B3开始。

来源: 手机之家

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