又到了不减肥徒伤悲的5月，对于很多工作繁忙、压力山大的白领来说，挤出时间运动已经是“mission impossible”了。不过，根据最新的研究表示，就算不能保证一定量的运动，降低“久坐”的时间，在工作间隙站起来活动活动，对身体的积极影响也是大大超出预期的。
久坐的危害虽然不是立竿见影，但日积月累的最终结果却是骇人的，腰椎病、颈椎病、心肌衰弱、情绪压力、精神不集中等问题都和长时间的久坐有关。但是，消灭久坐说起来容易做起来难，说好的一个小时起来动一动，往往邮件一来，电话一响就忘得影子也没了。等到反应过来的时候，已经在座位上坐了半天了。
这种情况下，如果能够有个贴心管家一样的人物，能够定时提醒你，把你从座位上拽起来就好了。当然了，贴心管家不现实，但是，如果有一部华为手环B3这样的健康管家，每隔一个小时就提醒你赶紧站起来，也能很大程度上降低久坐的概率，给自己的身体一个更好的交待。
打开手机里的华为穿戴APP，点击左上角的手环图标，进入设置页面，打开“久坐提醒功能”，就能收获一个尽忠职守的健康管家。只要你在座位上坐了超过一个小时，手环就会发出温柔的震动，随之屏幕上也会出现一个电子小人，跟随震动一起做伸展运动。这个时候，给自己5分钟时间，伸懒腰、扩胸、提腿、垫脚尖、收腹，一气呵成，让自己的身体有个小小的休息时间，绝对是磨刀不误砍柴工，能够让随后的工作效率更高。
对忙于工作的上班一族们来说，在饱受颈椎病、胃病、肩周炎等“白领病”的同时，绝大多数已经注意到规律生活习惯的重要性了。但是，出于工作的节奏和压力，很多时候都是心有余而力不足，新年计划里都信誓旦旦地写着运动健身的规划，但一遇到工作就土崩瓦解了。
事实上，想要坚守身体健康，其实并不需要和工作誓不两立，从点滴的工作生活习惯着手，一点点改变就会有很大的进步。比如，华为手环B3，就能够深入到你生活的点点滴滴里，每隔一个小时提醒你起来运动运动，在闹钟半小时内选择一个浅睡眠区将你温柔唤醒，降低起床气;为你设置每天的运动量，步行一万步就能收到屏幕上的鼓励和欢呼，借助这些智能设置，实实在在地改善我们每天的生活习惯，从而提高我们的生活质量。
最大的投资就是对身体的投资，华为手环B3这样的智能设备，绝对是值得每个人入手一部的，还在犹豫什么，为了自己的健康，快来抢购吧!
