今日，是农历二十四节气之一的“大雪”，每逢大雪节气气温都邹然下降，今年同样不例外，查看天气预报，全国大部分地区已然迎来大范围的气温骤降。面对寒冷的天气，越来越多的人选择加入了肥肉厚酒， 麻的顺、辣的爽，鱼鸭肥羊一锅煮的生活方式，而天气的寒冷也成为我们胡吃海喝不运动的理由，殊不知，冬天长膘如山倒，夏天减肥如抽丝，种种迹象都告诉你该多运动下了。
然而，说事容易做事难，一旦久坐，起身运动总是变得异常艰难，尤其是对于习惯三点一线的上班族而言，在这个季节更是如此。其实，针对此情形，你可以选择借助外在设备来帮忙，比如一款智能运动手环，可以督促你养成运动的好习惯。这里，向大家推荐市面热销的华为手环B3，它不仅可以给我们科学的运动指导，同时也可以对我们的运动进行监测，让我们对自己的运动情况了如指掌，合理利用起来，即可帮助我们狙击“过劳肥”，开启更加健康的生活方式。
健身的人都知道，随时监测自己的卡路里才能给自己提供一个合理的健身参考，而且看到屏幕上熊熊燃烧的卡路里一路攀升，健身的动力也会越来越大。对此，华为手环B3当然可以轻松做到，它能够自动识别走路、跑步、攀登、睡眠多种状态，并且可以计算每个统计周期的步数，在屏幕上实时显示运动步数。另外，根据用户每天的运动状态和运动量，屏幕上也会实时显示消耗的卡路里，看到熊熊燃烧的能量，相信你也会动力十足并以此爱上运动，简直相当于半个私人教练有没有？
此外，华为手环B3还会根据我们个人的身高、体重提供合理的建议，从而安排更有针对性的运动。如果达到了建议的运动量，手环就会震动，并在屏幕上显示奖杯，作为对我们的鼓励，效果堪比健身房里私人教练的“加油”，“加油”，而当你久坐时，它也会通过震动的方式提醒你站立一会，或者伸个懒腰活动一下。当然，你也可以设置自己的每天10000步计划，把电梯改成楼梯，有意识地提高自己的运动量，让自己逐渐告别赘肉，爱上一种健康的生活方式。
眼下，大雪之后，距离春节将更近一步，相信一大波晒美照的摄影大赛已经“在路上”了，虽说在天寒地冻的季节出去锻炼并非易事，但是借助外力比如华为手环B3督促我们多一些运动量确是切实可行的，就此动起来，或许在不久后组团晒美照之时，你将是那个更完美的自己。
