当前，不仅上班族8小时离不开电脑，学生学习也开始越来越多选择网上课堂、电子教材、云学习等方式。无论大人上班，还是学生在线上课，一天下来，眼睛多少都会累。那么整天对着手机电脑的我们，到底该如何护眼？
这时候，你或许会觉得应该多看看窗外的绿色，放松放松眼睛。其实，类似的护眼的"土法子"还有很多，例如转眼球、吃胡萝卜……被传得神乎其神的这些护眼妙招，真的有用吗？
听说"看绿色"对眼睛好，很多人纷纷把自己手机、电脑的屏幕背景，换成了绿色，甚至专门找张绿色系的照片放在电脑旁边，以备"不时之需"。但事实上，绿色和保护视力，真的没什么直接关系。当我们想要看清楚远近不同的物体时，就需要我们眼球中的"睫状肌"来起作用——看远处时，睫状肌会松弛；看近处时，睫状肌就会收缩，从而保证物体成像在视网膜上，和照相机调整焦距的原理差不多。所以长时间看书，或者一直盯着电脑屏幕，就相当于让眼球的睫状肌一直处于收缩的紧张状态，眼睛就容易疲劳。
明白了上面的原理，再来看这个问题就相对来说容易理解了，眼睛长时间看书或者对着电脑，就等于让睫状肌一直处于收缩紧张状态，就算你把电脑的屏保换成绿色，睫状肌还是没有放松，该疲劳还是疲劳，该近视还是近视。有这样的结果，其实并不是绿色植物的功劳，更多的是眺望远处，让睫状肌松弛下来。跟看的什么颜色，没有太大的关系。
长时间工作和学习，除了让眼睛适当休息，买台好电脑也很关键。那么一台能护眼的电脑应该具备哪些条件呢？
1、 屏幕要大要清晰。
比如华为最新发布得一款轻薄本华为MateBook 14，采用14英寸的3:2比例的全面屏屏幕，"四面微边框"的设计，屏占比高达90% ，上左右边框仅为4.9mm，让更小的机身上可以提供更大的显示面积。
它还采用2160*1440分辨率高清显示屏，拥有100%的sRGB广色域（典型值），对比度高达1500:1（典型值），PPI为185，300尼特亮度（典型值），实现2K级显示效果。无论显示高清图片，还是播放蓝光视频，都能为用户呈现栩栩如生的细节，画面生动逼真。屏幕又大又清晰，视野也更开阔清晰，眼睛也会更放松一些。
2、 要能过滤伤害眼睛的"凶手"蓝光。
蓝光是指波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,威胁眼底健康。华为全新MateBook 14移植了在华为手机和平板上成熟的护眼技术，采用软硬结合的方式，通过自动调节屏幕白平衡和色调，减少有害蓝光，让眼睛舒适感光，缓解视觉疲劳，实现更好的护眼效果。
当下号称防蓝光的电子设备不少，但防蓝光效果如何，还需专业机构认证。德国莱茵TÜV就是国际公认的独立专业检测机构，对很多电视或其他屏幕等进行了工业认证，莱茵低蓝光认证在显示屏领域有较高的权威性高。华为Matebook14经过了德国莱茵低蓝光认证。
三：要有科学的"护眼模式"。
看一段电脑，让自己的眼睛休息一会，甚至做个保健操。这都是我们给自己设定的"护眼模式"。但工作一忙，未必顾得上"护眼"，所以购买有科学"护眼模式"的设备就更加重要。
在硬件方面，行业内大部分品牌的护眼模式通常与屏幕校色共用接口，相互干扰不可避免，护眼效果也得不到保证。而全新MateBook 14搭载AMD Radeon™ Graphics显卡，在显卡硬件模块底层进行专项研发，实现了专门的接口用于护眼模式，避免了与上层屏幕色准校色的相互干扰，即在硬件层面拥有独立的护眼模式。
在软件方面，华为配合硬件独立研发的算法，将屏幕输出的RGB信号中的蓝光成分进行一定比例衰减，源头上减少有害蓝光，有效保证了护眼效果。不仅如此，MateBook 14的护眼模式能够自动调节屏幕光感，让眼睛始终处于一个舒服的状态，保护视力健康。
保护视力，预防为主，购买PC等电子设备，一定不要忘了多多考虑"护眼功能"。
来源：中华网
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