定期体检正成为一个逐渐被倡导和推荐的活动，很多公司也为员工提供了定期体检的福利，尤其是到了年底，更是会大规模的组织员工去进行全面的身体检查。不过，这个时候，很多员工倒会惴惴不安起来了，平时加班熬的夜，犯懒没有去的健身房，懒散下的久坐习惯，还有不加克制的胡吃海喝和各种宵夜，都让他们摸着自己的啤酒肚担忧起自己的胃病和脂肪肝。
根据媒体的调查数据也显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的"健康人"比例极低（不到3%），35-50岁的高收入人群中，"生物年龄"超龄趋势明显加快，平均超过"日历年龄"10年左右。其中，中国在职人士超重或肥胖比例高达40.7%，后面依次是血脂异常(28.7%),血压异常(14.2%),再就是心电图异常（10.4%）。究其原因，根据调查数据显示，58%在职人士"每日久坐办公5-8小时"，更有25%的人"每日久坐办公8-12小时"，以及在职人士长期伏案工作、缺少体育锻炼有关，未引起自己对健康的重视也是另一方面原因。
这种情况下，坐视自己的健康状况恶化只会带来更坏的影响，提高锻炼时间和减少久坐时长是非常不错的调节方法。这里给大家推荐华为手环B3，帮助我们更好地爱惜自己的身体。
在智能可穿戴设备领域，智能手环已经占据了半壁江山，但部分手环却饱受诟病。用户纷纷吐槽这些手环在监测上的准确度，经常会出现走了一步，手环计录了两步的情况。其次，市面上众多的运动手环不带屏幕，用户需要在手机上下载相关的App才能看到相应数据，监测不够直观。本来是一款便携的智能硬件，有时候反而成了一种累赘。
华为手环B3可准确识别和记录走路、跑步、攀登等运动状态并计算每个统计周期的步数，在屏幕上实时显示运动步数。如果达到了每日运动量，手环还会震动，并在屏幕上显示奖杯，作为对用户运动的鼓励。此外，根据用户每天的运动状态和运动量，屏幕上也会实时显示消耗的卡路里。
对一名上班族来说，从早上起床开始，我们只要带上华为手环B3，它就将开始全天候的运动状态自动监测，如果不能保证规律的健身房运动，每天快走1个小时也是不错的代替方法。有了华为手环B3的监督和陪伴，无聊的走路也会有意思多。
总是一"坐"到底的办公一族也能设置一个 "久坐提醒功能"，这样只要你在座位上坐了超过一个小时，手环就会发出温柔的震动，随之屏幕上也会出现一个电子小人，跟随震动一起做伸展运动。这个时候，给自己5分钟时间，伸懒腰、扩胸、提腿、垫脚尖、收腹，一气呵成，让自己的身体有个小小的休息时间，不仅能够让随后的工作效率更高，也能大大缓解身体的疲劳。
年底体检对我们来说是一个非常好的提醒，让我们能够及时地发现生活和身体的各种问题，让我们及时地处理掉。华为手环B3，帮助我们一起来解决这个大问题。
