开启健康自律生活，一款华为WATCH GT 3 Pro齐活儿！

【手机之家评测】“自律”这个词，说简单也简单，说难也难。比如我，就是一个不够自律的人，通常当我定下一个目标时，我都需要借助外力来进行监督、督促，从而达成既定目标。而当我选择拥抱健康生活时，华为WATCH GT 3 Pro就是帮助我保持自律的工具。

钛金属+蓝宝石，高端材质展现多面风格

如今的腕表不仅是计时工具，更是佩戴者身份的象征，在如今智能手表兴起的时代虽然弱化了“身份象征”的属性，但考究的选材和设计仍能为你加分不少。与市面上其他智能手表产品相比，华为WATCH GT 3 Pro钛金属款的设计风格和用料更偏向正式、庄重的传统腕表。

钛金属是稀有金属中的一份子，相较于传统的316不锈钢材质，钛合金拥有轻巧、坚硬、耐热、耐寒的特点，并且有一小部分人会对钢材过敏，使用钛材质就不会产生这样的困扰，当然，钛的加工制作的过程中的成本也会更高，目前许多顶级奢侈腕表品牌都选用钛制作手表外壳。

同时，这也不是华为第一次在手表中使用钛金属，在华为WATCH GT 3 Pro钛金属款上我们能看到有着更成熟的设计工艺以及更自然的线条过渡，表壳保留了钛金属本身质感的同时整体厚度相比WATCH GT 2 Pro减少0.5mm，并赋予钛金属更多立体感与丰富细节。与钛金属相得益彰的是用于保护屏幕和底部传感器的蓝宝石玻璃。蓝宝石玻璃与钨钛合金和高科技陶瓷都是抗磨损的材料，具有耐高温，导热好，硬度高，透红外，化学稳定性好的特点，因此常用它来代替其它光学材料制作光学元件、透红外线光学镜片以及用于制作高档手表的表镜。

相对来说，我更喜欢华为WATCH GT 3 Pro钛金属款背后温润如玉的陶瓷后壳。经历了60余道工序，在超过1400℃高温下烧结，百万次的抛光打磨后的高科技陶瓷后壳整体过渡自然，与手腕处贴合紧密，如同玉石一般的质感，也会让人觉得更加舒适滑顺。并且，陶瓷属于亲肤材质，佩戴时不易产生过敏情况。钛金属表壳，蓝宝石玻璃表盖，高科技陶瓷后盖和高级头层小牛皮的共同加持下，为华为WATCH GT 3 Pro钛金属款营造出优雅且舒适的轻奢质感。

华为WATCH GT 3 Pro钛金属款的右侧依旧配备了两颗实体按键，上方为采用了传统细密齿纹工艺的3D旋转表冠，表冠上刻有华为WATCH GT，增添了产品辨识度。表冠支持点按和旋转两项操作，旋转时不仅可以实现图形的放大缩小、界面的上下滑动，而且配合机身内部震感紧实的振动马达，获得如同机械表的操作质感。

下方则替换为实体ECG按键。据了解，华为在2020年发布了首款获得药品监督管理局二类医疗器械注册证的智能穿戴医疗设备华为WATCH GT 2 Pro ECG智能手表，而华为WATCH GT 3 Pro钛金属款上的ECG按键就源于这款产品，并获得了全方位的升级。华为将电极技术与按键合二为一，ECG按键表面采用钛色雾面镀膜工艺，搭载高保真信号电极材料，按键面积同比上一代进一步缩小的同时实现了测量心电精准度全面提升。

华为WATCH GT 3 Pro钛金属款的屏幕尺寸提升至1.43英寸，466*466高清分辨率再加上AMOLED屏幕鲜艳的色彩，能更清晰呈现出画面上的每一个细节。得益于分辨率、操控以及续航上的提升，我在使用华为WATCH GT 3 Pro钛金属款时切换为“卡片多功能”表盘。这款表盘点击相应的模块就能跳转到对应的功能，能获得如同手机般的操作体验。

华为WATCH GT 3 Pro钛金属款让我自律且自由

文章开头我就提到了，我并不是一个自律的人，就拿日常生活来说，晚睡晚起是家常便饭，平时工作中对着电脑一坐一天都是常有的事情。并且这些事情已经融入到我的生活当中，形成了一种惯性，一旦身体不遵从既定形成的生活惯性，就会产生难受的类戒断反应。因此我需要一样工具、一种力量每天不间断地潜移默化地提醒着我。与同事、亲人或者手机相比，每天每时每刻贴身佩戴的华为WATCH GT 3 Pro钛金属款会是更好的选择。

首先就是解决每天的晚睡问题，现在我都会给自己定一个提醒自己睡觉的闹钟，到时间后华为WATCH GT 3 Pro就会振动提醒我。当我在外面时，既不会因为突然的闹铃响打扰到他人，同时也提醒我该回家睡觉了。睡眠过程中，华为WATCH GT 3 Pro会持续关注我的睡眠健康问题。同时，通过加入301医院发起的睡眠呼吸暂停研究可智能识别睡眠、HRV、血氧、心率等信息，多参数融合判断，筛查睡眠呼吸暂停风险，最终生成相应的报告并提出改善建议。并且，像是午休等零星睡眠也可以记录在册，综合计算你的休息时间。

既然有入睡闹钟，自然也设置了起床闹钟，华为WATCH GT 3 Pro每天定时定点通过振动的方式唤醒我，相较于手机闹钟提醒方式更轻柔。日常佩戴时，华为WATCH GT 3 Pro所搭载的TruSeen5.0+全新心率监测技术让数据处理量提升4倍，信号损失率降低，配合PPG 5.0心率模组以及创新的多光路调光算法使信号增强，让心率和血氧的实时监测数据更精确。

在都市繁忙生活的重压下，久坐提醒、每日喝水、呼吸训练毫无疑问有效缓解了我们工作生活中的压力，帮助我们重塑健康的生活方式。同时，NFC交通卡、音乐播放、支付宝支付等功能降低了我使用手机的频率。在特殊时期，华为WATCH GT 3 Pro内置的体温检测功能还可以应对某些不时之需。

对那些家里老人有心血管相关疾病的朋友来说，华为联合中国医促会发起血管健康研究，可精细化识别房颤、室早及房早的心脏健康研究简直就是老年患者的福音。前一项功能可以基于华为WATCH GT 3 Pro高性能 ECG及 PPG传感器，融合检测脉搏波传导速度，精准筛查动脉硬化风险。整个过程仅需30秒，检测结束后，手表上会显示血管弹性结果、测量时间、脉搏波传导速度数值、平均心率等测量结果。后一项功能更是可以通过精细化识别心律失常，提供房颤及早搏筛查、个性化指导、预约就诊、跟踪随访等整合管理服务，有需要的朋友可以尝试使用一下，争取做到早发现早预防早治疗。

运动功能极为丰富，等待专业用户开发

说实在的，华为WATCH GT 3 Pro的运动功能对我来说是过剩的。它拥有包含了多种专业运动模式：户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、跳绳、泳池游泳、开放水域、铁人三项（跑骑游组合）、登山、徒步、越野跑、椭圆机、划船机、双板滑雪、单板滑雪、越野滑雪，提供了100种多运动类型，几乎囊括了当下主流且常见的运动。

华为WATCH GT 3 Pro在 IP68、5 ATM防水基础上再精进，通过 200轮加压防水测试循环，符合潜水设备工程标准EN13319的规定，可支持最大深度30米自由潜运动，并在系统内置专业的自由潜运动模式，新增深度气压计，支持潜水关键信息实时显示，可支持最大深度30米的自由潜运动。并且还提供了陆地闭气训练功能，手表预置闭气训练工具，通过闭气训练表，用户可新增、编辑、删除每一组训练的呼吸时间和闭气时间，制定适合自己的闭气训练表。

当然对我来说，日常使用最频繁的功能当属运动自识别，开启后设备感应到您正在进行锻炼时，会提醒您开始运动，点击进入对应的运动状态。双频五星高精度 GNSS定位芯片能精确定位你的运动轨迹，这种近乎无感的操作体验能更精确的记录生活中细碎的运动信息。如果你是刘畊宏女孩，健美操选项显然更适合你。

尾声：

华为WATCH GT 3 Pro钛金属款是 GT系列的集大成之作，既兼容了WATCH 3系列体温检测的技术，同时也有TruSeen5.0+、双频五星精准定位、“健康三叶草”生活模型、智能跑步计划等创新，更有支持最大深度30米自由潜运动，堪比专业潜水表的性能。再加上HarmonyOS操作系统加持，它就是支撑起你自律生活的最佳伴侣。

据悉，华为WATCH GT 3 Pro钛金属表壳，黑色氟橡胶表带款售价2488元，灰色真皮表带款售价2688元；华为WATCH GT 3 Pro陶瓷表壳，白色真皮表带款售价2988元，白色陶瓷表带款售价4688元，将于4月28日 21:00在华为商城、各大电商授权平台、华为体验店及各大授权零售商开启预售，5月6日 00:00正式开售。华为WATCH GT 3保时捷设计款售价4688元，将于5月20日 20:00开启预售，5月31日 20:00正式开售，准备购入了嘛？