世界卫生组织在 2019 年 3 月 21 日公布的研究报告中显示，全球大约有 20 亿人有失眠的现象，全球也大约有 21% 的人存在着不同程度的睡眠问题。而且睡眠问题不仅会影响生活状态，还会引发更多的健康问题。所以，现在越来越多人去关心自己的睡眠质量，也开始调整自己的睡眠模式，让它变得更规律。为此，有不少人也购买了睡眠监测工具，帮助自己实现这个目标。
近日OPPO推出了全新的手环产品，主打的就是睡眠和健康。这也是继OPPO Watch之后OPPO智能穿戴产品的又一新作，在健康方面有着更为全面的功能，可实现“睡眠8小时，守护2万次”，接下来我们就来一起体验下这款睡眠手环。
健康篇：睡眠8小时，守护2万次
既然是睡眠手环，核心功能点必然就在睡眠监测方面——24小时心率监测、连续血氧监测、睡眠监测，我们一一来体验。
OPPO 手环内置光学心率传感器可实现24小时心率监测，不仅可回溯心率情况，心率过高或过低时还可实时震动提醒，预警健康风险。
测量血氧在众多智能手环中还是比较少见的，这个功能一般都在医疗队中经常用到，血氧浓度的高低直接反应了一个人身体健康状况的好坏，很多突发疾病尤其是心脑血管疾病，往往都伴随着一段时间的血氧供应不足，如果能够提早发现血氧的异常情况，其实可以规避很多不必要的风险。
OPPO 手环实现了每一秒都能监测血氧饱和度的连续血氧监测功能。目前带有连续血氧监测功能的手环中，能精确到“秒”的手环只有OPPO 手环。
OPPO 手环内置光学血氧传感器，可以在睡眠的整个过程中，每一秒都精准测量身体血氧饱和度和呼吸状态，有效反馈睡眠呼吸问题。
日常中想要进行单点血氧监测也是非常方便，只需要将OPPO 手环佩戴在距离腕骨1cm的位置处，平静测量即可。
在睡眠数据监测的同时，OPPO 手环还可以判断每一个睡眠阶段发生的时间和比例，从而准确地刻画出睡眠结构。
包含入睡\觉醒时间，浅睡，深睡和清醒，并给出相应的睡眠质量得分，同时提示用户是否存在睡眠问题。在睡眠监测中关于血氧饱和度的相关数据里，还会有对睡眠呼吸的分析。当检测出现了轻度缺氧情况有可能是因为打呼或者其他情况，应保持关注。
在睡眠项中，我们可以通过健康APP进行一系列关于睡觉这件事儿的设置，比如入睡困难时，可以使用健康APP提供的音乐助眠和睡前助眠训练。
在睡眠服务中，我们还可以针对个人的睡眠进行训练、计划。现在OPPO 手环限时专享训练课程，仅需1分钱！另外OPPO 手环还联合丁香医生，专业医生在线问诊，科学解决睡眠问题。
基于监测获得的用户整晚睡眠结构和睡眠时的呼吸情况，OPPO 手环还会分析并寻找使用者的不良睡眠习惯或心理、生理、环境因素对睡眠质量的影响，从而提供CBTI个性化建议，帮助用户及时进行调整，改善睡眠。
对于我们这种行业来说，经常熬夜、作息不规律的情况时有发生，优质的睡眠质量可遇不可求。OPPO 手环可以帮助我培养良好睡眠习惯，不断改善我的睡眠质量，这一点还是很不错的。
运动篇：12种运动模式 重燃这个夏天
经常健身的朋友应该知道，心率其实是最好的运动“导师”。根据心率数据可以更好地控制运动强度，因为心率和吸氧量及最大摄氧量呈线性关系，而且最大心率百分比也和最大摄氧量的百分比呈线性关系，所以在跑步过程中，借助心率监测功能控制运动强度是最简单易行的方法。
OPPO 手环拥有着丰富运动管理和智能健康管理，比如12种运动场景和户外运动轨迹（包括减脂跑、室内跑步、室外跑步、步行、骑行、室内骑行、游泳、椭圆机、划船机、羽毛球、自由训练、训练助手）。
在运动过程中，除了常规的连接手机APP监测运动数据以外，OPPO 手环还具备了更强的独立性，在手环上选择锻炼模式，无需手机也能实时监控自己的锻炼用时、消耗和心率等关键数据。
值得一提的是，OPPO 手环特别加入了减脂跑运动模式，可在跑前科普运动方法，跑中根据心率实时指导，跑后评估减脂效果，手环全程监测减脂跑运动质量，有效提升燃脂效率。
由于OPPO 手环支持心率的实时监测，在进行游泳、跑步、骑行等运动下，可以根据自身情况进行调整，让运动更加科学、健康。
外观篇：好看，不止一环
聊完了OPPO 手环的核心功能点，我们再聊聊它的外观。OPPO 手环分别有标准版和时尚版两款，笔者今天手中这台为标准版，与市面上其他手环造型类似，但在细节上还是能看出OPPO 手环花了不少的小心思。
时尚版的外观则有些别出心裁，屏幕外圈所镶嵌的金属环扣与腕带相连，一软一硬、一柔一刚形成强烈的Drama风格。此外OPPO 手环还推出了新世纪福音战士限定版，并搭配了独特的明日香色表带，喜欢的朋友可以关注下。
标准版采用了可拆卸式设计，可以更换更多丰富的腕带，不同的穿搭佩戴不同的腕带。
手环的关键就是这块屏幕，作为超小屏设备，显示效果马虎不得，OPPO 手环采用了一块1.1英寸AMOLED“大屏”，最多可以显示50个字符（25个汉字）。
显示效果方面，OPPO 手环拥有100% P3广色域，色彩、亮度、清晰度三个方面均表现不错。
操作上采用滑动与点按操作组合，主屏表盘支持个性化定制，我们可以在OPPO手机的健康APP中进行设置，除了自带5个表盘外还支持上百种表盘自定义。
腕带部分采用了亲肤软胶材质，拥有舒适的磨砂质感，加上较轻重量，让OPPO 手环拥有超舒适的佩戴体验。
另外值得一提的是，虽然OPPO 手环采用了可拆卸式的设计，但是充电时无需拆卸也可以进行设备充电。
小结：
智能健康设备已经广泛被用户所接受，其中又以智能手环最为突出，而拥有连续血氧监测功能的OPPO 手环很明显是其中的佼佼者。配合上日常生活和运动中都具备的强便捷性，1.1英寸的彩屏、14天的最长续航、音乐控制和离线支付（其中时尚版还拥有NFC功能）等功能更是让你可以随时轻装上阵，令其成为了一款在全场景全时段都表现优秀的可穿戴智能产品。
