近日，一位小伙子收获了不少“跑友”的崇拜，这位名叫刘中杰的小伙子花了两天两夜的时间跑完了整个北京六环，历时45小时10分，累计跑步距离222.48km，一举让他成为了“跑友”圈的传奇人物。小伙子刘中杰表示，跑步从来没有缺席过他的生活，“我是农村的孩子，小时候从村里去镇里的学校读书，常常要走上七八公里，所以跑步一直伴随着我童年的生活。”看来，也是一位真正的跑步爱好者呀！
这位勇敢小伙子的壮举也引起了不少跑友圈以外人士的讨论，不少人遗憾地表示，自己已经好久没有跑过步了，别说去“解锁”北六环了，就连家附近的街道都没有走过，每天出门不是公共交通就是自己开车，根本就没有走路的机会。再说健身房，不是嫌远就是嫌累，一年到头也没有几次锻炼的机会。
在此笔者建议，对于平日里缺乏系统性健身的朋友们，不妨就以跑步作为健身的开始。跑步不仅是真正全身心的运动，而且没有场地、时间的限制，随时随地，想跑就跑。此前，华为手环B3,就发布了一组海报，号召大家参与到跑步中来，产品上市以来也早已经成为了不少跑步人士的私人装备。
所谓万事开头难，很多人难就难在不能跑出第一次。有了华为手环B3，能够让你更容易爱上跑步。一方面、华为手环B3是专业的智能运动手环，可以准确识别和记录走路、跑步、攀登、睡眠四种运动状态。进入手机里的华为穿戴APP，点击运动，开始跑步，就能根据你的跑步记录运动轨迹，时间和卡路里。华为手环B3可以一路记录你的跑步轨迹，让在你朋友圈打卡更有面子。
另一方面，和一般的运动手环不一样，华为手环B3的屏幕上也会实时显示消耗的卡路里，根本就不需要通过手机来查看自己的运动情况。如果达到了每天的运动量，手环还会发出震动为你“鼓掌”，有了这样一位贴心教练，想不坚持都难。
事实上，只要我们在生活中留心观察，就会发现生活当中不少年轻人，什么都挺好，可就是看起来好像很没精神的样子，总是疲倦、精力不够。其中一个原因就是由于缺乏足够强度的锻炼，人体的基础代谢率下降，身体产生了一种类似“僵化”的状态。虽然不能跑步环绕北六环，但是，我们身边还有那么多从未来得及一一观察的街道、胡同、小巷，找一个晴朗的下午，戴上华为手环B3，去“解锁”自己身边的街道吧！
